心率胸带与心率手环究竟该如何选？区别在哪里…

  跑步、游泳、居家健身......

  随着越来越多的人开始关注于自身的锻炼，于是，他们所需要的运动装备也越来越专业。其中，心率是众多运动爱好者普遍关注的一点，那么针对于市面上的较典型的测量心率的设备——心率胸带与心率手环，它们的区别在哪呢？大家应该如何去选择呢？

1. 测量心率等指标的准确性：心率胸带＞心率手环

  心率胸带的测量原理是使用心电信号，它的准确性普遍高于利用光电测量心率的心率手环。这是因为影响光电手环测量心率准确性的因素很多，如手环的佩戴方式、出汗程度、光线、皮肤颜色等。毕竟光电测量的原理是，手表发出的绿光与血红素的吸收、反射等一系列操作得出的结果。

2. 穿戴的舒适性：心率手环＞心率胸带

  如果从穿戴的舒适性来说，心率带肯定是不如心率手环。毕竟手环的重量更轻，同时能很好地与手腕贴合，所以佩戴感觉更为轻巧舒适。而心率带比较麻烦的一点就是需要贴身穿戴，这会让人有一种束缚感，单凭这一点就能劝退很多非专业的女性运动爱好者...

  因此，如果只是业余运动爱好者，对自己的心率等运动参数要求没那么高时，那么佩服舒适、价格相对友好的心率手环更值得你拥有。相反，如果是对自己运动数据准确性要求更高的人，那么就更建议你购买心率表。